라틴 댄스 종목 - ④ 파소도블레

1. 파소도블레의 역사

파소도블레는 18세기 후반 스페인에서 시작된 극적이고 불 같은 춤입니다. 그 이름은 스페인어로 "두 걸음"을 의미하며 처음에는 스페인 보병 병사들이 춤을 추는 군사 행진이었습니다. 파소도블레는 전통적으로 브라스 밴드의 소리에 맞춰 춤을 추는데, 이는 춤의 특징인 강력하고 독특한 리듬을 제공합니다. 시간이 지나면서 볼룸 댄스로 발전했고 1930년대에는 사교댄스 대회가 더욱 조직화되었고 댄서들의 공연을 평가하기 위한 표준화된 규칙과 기준이 마련되었습니다. 그 후 수십 년 동안 Paso Doble의 댄스스포츠 분야는 계속 발전했으며 점점 더 도전적이고 경쟁적이 되었습니다. 오늘날 무용수들은 복잡한 안무와 움직임을 실행하기 위해 엄청난 힘, 제어 및 정확성이 필요하기 때문에 이 분야에서 뛰어날 수 있도록 고도로 숙련되고 훈련되어야 합니다.

 

2. 음악

파소도블레의 음악은 일반적으로 2/4박자로 연주되며 행진곡과 같은 특징이 있습니다. 일반적으로 호른, 드럼 및 전통적으로 군사 음악과 관련된 기타 악기가 동반되는 강력하고 추진력 있는 비트로 구성됩니다. 음악의 템포는 일반적으로 매우 빠르며 분당 약 60-70 비트의 템포입니다. 파소도블레의 음악은 춤이 진행됨에 따라 강렬함과 에너지가 쌓이는 일련의 반복 섹션을 통해 특정 방식으로 구성되는 경우가 많습니다. 음악은 일반적으로 도입부, 메인 테마, 트리오 및 피날레를 포함하여 여러 부분으로 구성됩니다. 이 섹션들은 각각 다른 느낌과 템포를 가지고 있어 춤의 특징인 극적 감각과 흥분을 만드는데 도움이 됩니다. 춤 자체는 남자가 투우사 역할을 하고 여자가 망토 역할을 하는 날카롭고 극적인 움직임이 특징입니다.

 

춤은 정밀함과 컨트롤, 강한 리듬감과 타이밍이 필요합니다. 더블 스텝 레퍼토리의 필수 요소가 된 오페라 카르멘의 유명한 "투우사의 노래"를 작곡한 조르주 비제를 포함하여 많은 유명 작곡가들이 더블 스텝을 위한 음악을 작곡했습니다. 다른 주목할만한 노래로는 Manuel Penella(마누엘 페넬라)의 "The Cat Mountains"와 Pascual Marquina(파스쿠알 마르키나)의 "Spain Cane"이 있습니다.

 

3. 기본 단계

기본 스텝은 걷기, 런지, 끌기, 피벗의 네 가지 주요 요소로 구성됩니다. 춤은 2/4 박자로 연주되는데, 이는 한 소절에 두 박자가 있음을 의미합니다.

 

⑴ 걷기 : 리드 파트너는 왼발로 한 걸음 앞으로 나아가고, 팔로우 파트너는 오른발로 한 걸음 뒤로 물러납니다. 이 단계는 소절의 첫 번째 비트에서 수행됩니다.

 

⑵ 런지 : 리드 파트너는 오른발로 한 걸음 앞으로 나아가고, 팔로우 파트너는 왼발로 한 걸음 뒤로 물러납니다. 동시에 리드 파트너는 황소처럼 돌진할 준비를 하는 것처럼 몸을 약간 낮춥니다. 이 단계는 소절의 두 번째 비트에서 수행됩니다.

 

⑶ 끌기 : 리드 파트너는 왼발로 작은 발걸음을 내딛고 오른발은 뒤로 끌고 갑니다. 동시에 팔로우 파트너는 오른발로 약간 뒤로 물러나 왼발을 뒤로 끕니다. 이 단계는 두 번째 소절의 첫 번째 비트에서 수행됩니다.

 

⑷ 피벗 : 리드 파트너는 왼발로 피벗 하여 팔로우 파트너를 향합니다. 동시에 팔로우 파트너는 오른발로 피벗 하여 리드 파트너를 향합니다. 이 단계는 두 번째 소절의 두 번째 비트에서 수행됩니다. 파소도블레의 기본 스텝은 춤 전반에 걸쳐 반복되며, 변형과 장식이 더해져 더욱 복잡하고 역동적인 퍼포먼스를 연출합니다. 스타일과 우아함으로 파소 도블레를 실행하려면 올바른 자세, 발놀림 및 타이밍이 필수적입니다.

 

4. 기본 자세

⑴ 자세 : 남자와 여자가 서로 마주 보며 몸을 "V"자 모양으로 만듭니다. 남자의 왼팔은 앞으로 뻗고 오른팔은 뒤로 뻗는다. 여자의 오른팔은 앞으로 뻗고 왼팔은 뒤로 뻗습니다. 두 파트너 모두 등을 곧게 펴고 가슴을 들어 올린 채 우뚝 서 있습니다. 남자의 머리는 높게 들고 있고 여자의 머리는 약간 아래로 기울어져 있습니다.

 

⑵ 체중 분포 : 남자의 체중은 왼발에, 여자의 체중은 오른발에 싣습니다.

 

⑶ 발 위치 : 남자의 왼발은 약간 앞으로, 여자의 오른발은 약간 뒤에 위치합니다.

 

⑷ 신체 접촉 : 파트너는 몸통과 엉덩이가 서로 밀착된 상태에서 약간의 신체 접촉을 유지합니다.

 

⑸ 아이 컨택 : 두 파트너 모두 댄스 내내 아이 컨택을 유지하여 강한 유대감을 형성하고 댄스의 극적인 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.

 

기본 자세는 춤의 견고한 기초를 제공하여 파트너가 동기화되고 극적인 방식으로 함께 움직일 수 있도록 합니다. 춤을 추면서 이 자세를 사용하여 파소도블레의 극적인 감각과 강렬함을 반영하는 다양한 스텝과 동작을 실행합니다.