라틴 댄스 종목 - ① 삼바

1. 삼바의 역사

삼바는 브라질, 특히 리우데자네이루에서 시작된 활기차고 리드미컬한 춤입니다. 그 역사는 19세기 아프리카 노예들이 그들의 음악과 춤 전통을 브라질로 가져왔을 때로 거슬러 올라갑니다. 원래 삼바는 사순절에 이르기까지 몇 주 동안 열리는 카니발 축제 기간 동안 거리에서 추는 춤이었습니다. 수르도(surdo), 판데이로(pandeiro), 탐보림(tamborim) 등 다양한 타악기가 만들어내는 활기차고 실신적인 리듬이 특징입니다. 시간이 지남에 따라 삼바는 더욱 공식화되어 볼룸과 댄스 대회에서 공연되기 시작했습니다.

 

20세기 초에 삼바 연습과 공연에 초점을 맞춘 지역 사회 조직인 삼바 학교가 형성되기 시작했습니다. 1920년대와 1930년대에 삼바는 브라질의 음악가와 댄서들이 공연을 위해 유럽과 미국을 여행하면서 국제적인 인기를 얻기 시작했습니다. 1940년대와 1950년대에 삼바는 여러 할리우드 영화에 등장하여 인기를 더욱 높였습니다. 볼룸 버전의 삼바는 원래 춤의 활기차고 리드미컬한 특성을 유지하면서 차차, 룸바와 같은 다른 라틴 댄스의 요소를 통합합니다. 오늘날 삼바는 브라질 문화의 중요한 부분으로 남아 있으며 전 세계에서 계속 공연되고 있습니다.

 

2. 음악

댄스스포츠 삼바에서 사용되는 음악은 일반적으로 분당 100~120비트 범위의 활기차고 경쾌한 템포가 특징입니다. 아프리카-브라질 리듬과 재즈 및 팝 음악 요소를 포함하여 다양한 브라질 전통 음악 스타일의 융합입니다. 음악은 드럼, 타악기 및 호른, 기타 및 키보드와 같은 기타 악기의 조합을 특징으로 합니다. 기본 비트를 제공하는 Surdo 드럼은 삼바 음악에서 가장 두드러진 악기이며 댄스의 리듬과 에너지를 주도합니다. 음악에는 종종 브라질의 사랑, 열정, 일상 생활에 대한 이야기를 들려주는 가사가 수반됩니다. 가사는 일반적으로 브라질의 공식 언어인 포르투갈어로 부릅니다. 대회에서 사용되는 음악은 일반적으로 주최자가 미리 녹음하고 선택합니다. 음악은 템포, 리듬, 스타일에 따라 선택되어 댄서의 안무와 대회 규칙에 적합합니다. 무용수는 음악에 맞춰 춤을 추기 위해 뛰어난 음악적 감각과 타이밍을 보여주어야 합니다. 그들은 또한 자신의 움직임을 통해 음악의 리듬과 정신을 해석하고 표현할 수 있어야 합니다.

 

3. 기본 단계

삼바 기본 단계는 "박스 단계"라고도 하는 좌우 움직임을 포함합니다. 한 발에서 다른 발로 체중을 이동한 다음 왼발을 옆으로 이동한 다음 오른발을 이동하는 록 스텝으로 시작합니다. 그런 다음 왼발로 뒤로 물러서서 오른발을 그 옆에 가져옵니다.

 

⑴ 거품기 : 거품기는 한 발에서 다른 발로 체중이 빠르게 바뀌는 그림입니다. 왼발을 옆으로 내딛는 것으로 시작하여 오른발을 왼발 뒤에 두고 크로스 스텝을 한 다음 왼발을 옆으로 내딛는 것입니다.

 

⑵ 볼타 : 볼타는 360도 회전하는 회전 도형입니다. 왼발을 옆으로 내디디는 것으로 시작하여 오른발을 왼발 뒤에 두고 크로스 스텝을 합니다. 그런 다음 왼쪽으로 돌아서 왼발을 앞으로 내디딘 다음 오른발을 밟습니다.

 

⑶ 삼바 롤 : 삼바 롤은 발을 굴리는 동작을 포함하는 그림입니다. 왼발을 옆으로 내디디는 것으로 시작하여 오른발을 왼발 뒤에 두고 크로스 스텝을 합니다. 그런 다음 왼발을 오른발 안쪽으로 굴리고 오른발을 앞으로 내딛습니다.

 

⑷ 보타 포고스(Bota fogos) : 보타 포고스는 발로 차는 동작을 포함하는 인물입니다. 왼발을 옆으로 내디디는 것으로 시작하여 오른발을 왼발 뒤에 두고 크로스 스텝을 합니다. 그런 다음 왼발을 앞으로 차서 다시 가져오고 오른발로 옆으로 한 걸음 내딛습니다.

 

이 4가지 단계는 삼바의 기본 단계 중 일부입니다. 이 춤을 마스터하려면 정기적으로 연습하고 타이밍, 기술 및 음악성을 연마하는 것이 중요합니다.

 

4. 기본 자세

체중을 양 발 사이에 고르게 분산시키고 체중을 약간 앞쪽으로 하여 서 있는 것입니다. 발은 어깨 너비로 벌리고 무릎은 약간 구부려야하고 팔은 긴장을 풀고 옆구리에 매달려 있어야 하며 팔꿈치는 약간 구부려야 합니다. 삼바에서 엉덩이는 춤의 중요한 부분이므로 엉덩이를 느슨하고 편안하게 유지해야 합니다. 이를 위해서 체중을 좌우로 이동하고 음악의 리듬에 따라 엉덩이를 움직일 수 있습니다.

 

춤을 추기 시작하면 왼발로 첫 걸음을 내디딘 다음 오른발로 한 걸음 내딛습니다. 걸음을 내딛을 때마다 엉덩이는 원을 그리며 움직여야 합니다. 왼발이 앞으로 나아가고 오른쪽 엉덩이가 뒤로 움직일 때 왼쪽 엉덩이가 앞으로 움직입니다. 팔은 또한 왼쪽 엉덩이가 앞으로 움직일 때 왼팔이 앞으로 움직이고 오른쪽 엉덩이가 뒤로 움직일 때 오른쪽 팔이 뒤로 움직이는 등 엉덩이의 움직임을 향상시키는 데 사용할 수 있습니다.